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Cet été, empruntez un vélo!

 
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Jus et cidres non pasteurisés,

est-ce risqué?

 
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Bien dormir, est-ce possible?

 

 
Mon équilibre UL
Programme des saines habitudes de vie de l'Université Laval
 
 
 

Environnements facilitants

 
 
 

Déplacements en vélo

Avec 160 supports à vélos et des casiers sécurisés, tout est mis en œuvre pour faciliter vos déplacements en vélo sur le campus!

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Trajets de marche

Prenez l'air avec les 5 trajets de marche du campus universitaire développés par Mon équilibre UL, en collaboration avec le Service des activités sportives (SAS).

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Coop Roue-Libre

Votre vélo est brisé? Réparez-le vous-même à la Coop Roue-Libre et profitez de tous les autres services offerts aux membres.

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Douches sur le campus

Plusieurs pavillons de l'Université mettent des douches à votre disposition afin de vous rafraîchir ou vous doucher après une activité physique.

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Covoiturage

Grâce à l’entremise du Réseau de Covoiturage de l'Université Laval, utilisez ce mode de transport fiable et sécuritaire qui vous permettra de diminuer votre empreinte écologique.

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Question santé

 

Unité mobile

 

Mon équilibre UL vous rend visite

À des fins d’information et de sensibilisation, à chaque session d’automne et d’hiver, les intervenants de l’unité mobile se déplacent de pavillon en pavillon pour vous présenter un thème et vous aider à acquérir et à maintenir de saines habitudes de vie au quotidien.

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Vidéo

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Mon Équilibre UL - Capsule jardinage

Cet été, jardinez en toute sécurité!

Vous songez déjà à votre jardin de printemps rempli de teintes colorées, mais n’oubliez surtout pas que certaines contraintes posturales ou articulaires répétitives pourraient vous causer de fâcheuses blessures.

Découvrez cette capsule vidéo démontrant clairement les mouvements recommandés et ceux à éviter lors de vos travaux de jardinage.

9:02| 7 avril 2015|vu par 12180171 pers.