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Le stress:

comment y faire face?

 
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La patate douce:

redécouvrez-là!

 
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Les escaliers ça marche 3e édition:

relevez le défi en solo ou entre amis!

 
Mon équilibre UL
Programme des saines habitudes de vie de l'Université Laval
 
 
 
 
 

Environnements facilitants

 
 
 

Déplacements en vélo

Avec 160 supports à vélos et des casiers sécurisés, tout est mis en œuvre pour faciliter vos déplacements en vélo sur le campus!

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Trajets de marche

Prenez l'air avec les 5 trajets de marche du campus universitaire développés par Mon équilibre UL, en collaboration avec le Service des activités sportives (SAS).

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Coop Roue-Libre

Votre vélo est brisé? Réparez-le vous-même à la Coop Roue-Libre et profitez de tous les autres services offerts aux membres.

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Douches sur le campus

Plusieurs pavillons de l'Université mettent des douches à votre disposition afin de vous rafraîchir ou vous doucher après une activité physique.

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Covoiturage

Grâce à l’entremise du Réseau de Covoiturage de l'Université Laval, utilisez ce mode de transport fiable et sécuritaire qui vous permettra de diminuer votre empreinte écologique.

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Question santé

 

Unité mobile

 

À bout de souffle? Vivez en pleine conscience.

Cet automne, les intervenants de l’unité mobile iront à votre rencontre en se déplaçant de pavillon en pavillon tout au long de la session, afin de vous faire découvrir les bienfaits de la pleine conscience.

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Vidéo

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Mon Équilibre UL - Capsule jardinage

Jardinez en toute sécurité! 

Comme certaines contraintes posturales ou articulaires répétitives pourraient vous causer de fâcheuses blessures, Mon Équilibre UL vous propose sa capsule vidéo démontrant clairement les mouvements recommandés et ceux à éviter lors de vos travaux de jardinage.

9:02| 7 avril 2015|vu par 1000 pers.